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Les articles "healthyandhappybydyen"

Salade de riz de la mer

Salade de riz de la mer

Bonjour Je vous propose un plat que nous faisons régulièrement chaque année peu importe la saison. On ne change pas nos habitudes, je fais le riz, je prépare tous les ingrédients et c'est les enfants qui font le reste 😊 Salade de riz de la mer Ingrédients...

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Comment j'aime les huîtres?

Comment j'aime les huîtres?

Comment j'aime les huîtres? Les huîtres. ..une grande histoire d'amour! Non pas vraiment, car j'ai longtemps boudée les huîtres. En effet, un adulte a trouvé le moyen de me dire étant petite que c'était des crottes de nez😨😨😨 Bon, il faut savoir que je...

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Velouté de potimarron et ses graines grillées au curry 100% VEGAN

Velouté de potimarron et ses graines grillées au curry 100% VEGAN

Hello winter ❄🍁☁ Bien que nous avons la lumière du soleil, sa chaleur nous a bien quittée . .. Bonnet, gants, écharpe, doudoune et surtout le paquet de mouchoir INDISPENSABLE . .. Malheureusement, pas suffisant pour combattre ce froid, alors je vous propose...

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Barres de céréales maison

Barres de céréales maison

Barres de céréales maison C'était pour moi une friandise avant tout, mais si on peut se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé, il ne faut pas hésiter.Voilà comment je me suis retrouvée à faire des barres de céréales maison pour moi et ma famille.La...

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Tarte fine aux pommes

Tarte fine aux pommes

Pour le goûter aujourd'hui, je ne me suis pas casser la tête. Simple et efficace, je vous propose ma 🍎🍎🍎 Tarte fine aux pommes 🍎🍎🍎 Ingrédients : - 1 pâte feuilletée- 3 pommes- 80 g de compote de pomme- 1 sachet de sucre vanillé Préparation: Dérouler votre...

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Smoothie pastèque/melon

Smoothie pastèque/melon

Une boisson fraiche et fruitée... Je vous laisse découvrir 🍈🍉Smoothie pastèque/melon 🍉🍈 Avec ce beau soleil, c'est smoothie OBLIGATOIRE -1/4 de pastèque- 1 melon Préparation: Lavez et éplucher vos fruits (enlever les pépins) Découper vos fruits en morceaux...

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Smoothie pomme/fraises et bananes

Smoothie pomme/fraises et bananes

Il me reste 3 bananes, fraises et de la compote de pomme. Avec le beau soleil qui fait, je vous propose une autre façon de consommer des fruits avec un 🍓🍏🍌 Smoothie pomme/fraises et bananes 🍌🍏🍓 -180 g de fraises-3 bananes-350g de compote de pommes avec...

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Soupe aux oignons

Soupe aux oignons

Ces deux derniers beaux jours de soleil n'a pas fait que du bien à mes enfants 😷😷😷 pour ce soir c'est soupe. 🍲 Soupe aux oignons 🍲 -5 oignons-50 g de beurre-une cuillère à soupe de farine-un litre d'eau-2 bouillons de légumes-Des croûtons à l'ail-Du comté...

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Le plein de vitamines avec les fruits

Le plein de vitamines avec les fruits

Le soleil revient timidement🌞 mais les fruits sont bien LÀ🍌🍏🍓🍊🍋🍉🍐🍑🍒🍍🍇🍎Alors je vous propose une belle salade de fruits frais pour faire le plein de vitamines. J'ai utilisée: 1 ananas Victoria2 mangues2 bananes3 fruits de la passion1 orange1/2 melon1/2...

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Omelette

Omelette

Il n'y a pas plus simple que de faire une omelette. On y met à peu près tous ce qu'on veut et c'est économique les oeufs 😊 Aujourd'hui nous sommes 3 à déjeuner mais comme chacun doit retourner à ses occupations assez vite et que le frigo est presque vide........

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