Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Repas express

Repas express

Repas express pour 6 personnes en 30 minutes.

👉Pour le poulet 🍗🍗🍗
Nb: j'avais laisser le poulet mariner la veille au soir.

-4 cuisses de poulet coupées en deux dans une marinade (sel, poivre, thym, moutarde à l'ancienne, herbes de Provence et 1 c à s d'huile d'olive au basilic

Le tout cuit au four à  200°C pour 30 minutes avec un fond d'eau.

👉Pour les lentilles:

- 2 boites (500g) de lentilles nature

Assaisonner avec:
3 feuilles de laurier
1 cube maggi
4 gousses d'ail râpé
1 gros oignon haché
Sel, poivre, thym
De la ciboulette haché

Faire revenir le tout 5 minutes en remuant délicatement avec une cuillère en bois.

👉Pour le riz:

Rincer 3 fois 400g de riz basmati, recouvrir d'eau et le mettre à cuire dans l'auto-cuiseur.

En l'attente de la cuisson on à  le temps d'arranger un peut sa cuisine et mettre la table.

😇Le enfants ont l'excuse d'être occupés entre les devoirs et la douche donc ils participeront pour débarrasser la table et faire la vaisselle 😉

Bon appétit en famille 🍴😃🍴

 

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article