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Boisson détox

Boisson détox
Après 30 minutes de footing, 20 minutes d'exercices au sol et 10 minutes d'étirements....Il faut bien s'hydrater�
Après 30 minutes de footing, 20 minutes d'exercices au sol et 10 minutes d'étirements....Il faut bien s'hydrater�
Après 30 minutes de footing, 20 minutes d'exercices au sol et 10 minutes d'étirements....Il faut bien s'hydrater�
Après 30 minutes de footing, 20 minutes d'exercices au sol et 10 minutes d'étirements....Il faut bien s'hydrater�

Après 30 minutes de footing, 20 minutes d'exercices au sol et 10 minutes d'étirements....Il faut bien s'hydrater�

Après 2h à température ambiante �
Après 2h à température ambiante �
Après 2h à température ambiante �
Après 2h à température ambiante �

Après 2h à température ambiante �

😘Boisson detox😘

Une boisson pour nettoyer son système digestif, pour accélérer l'élimination des toxines et booster son corps aux bonnes vitamines...

Oublier l'alcool, le café, le thé, les sirops et les sodas (même sans sucre).🍻☕🍺🍹🍷🍵

Retourner à la source de la vie💦💦💦💦💦Buvez de l'eau.

À température ambiante, fraiche ou chaude ( les infusions ou encore les bouillons de légumes.🍆🍅🍄🍠)...Vous devez vous assurer de boire  1,5L d'eau par jour et savoir variez les plaisirs selon vos besoins(magnésium, sodium, calcium...).
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La detox water « eau détoxifiante »  va vous encourager à boire plus d’eau.
Ses bienfaits vous aiderons à:

-Brûler plus de graisses
-Eliminer les toxines de l’organisme
-Eviter le grignotage
-Améliorer la digestion
-Diminuer la fatigue musculaire (idéales après une séance de sport).

La boisson détox est composée principalement d’eau plate ou gazeuse avec:

-des fruits 🍊🍏🍋🍎🍍🍓🍑🍒🍐🍉🍇

et/ou

-des plantes aromatiques  (menthe, verveine, romarin....)

- légumes (concombre. ..)

C'est une boisson désaltérante, aromatisée à consommer sans culpabilité selon vos goûts.

1)Après  le sport
2)Dans la journée
2)Au lever
4)Au coucher

🕐 2 heures d'infusion minimum est nécessaire pour aromatiser l’eau mais vous pouvez la faire avant de dormir , le goût n'en est que meilleur Après une longue infusion.

⚠ne pas conserver votre boisson plus de 2 jours.

🌞et bien-sur, on fini l'eau et OUI on mange les fruits 😉

J'ai également fait plusieurs mélanges (photos ci -joint).📷 je n'ai pas de dosage précis à vous donnez car je fais en fonction de mes goûts.

Par exemple: dans un mélange de menthe/citron, si vous aimez plus la menthe, il faudra mettre moins de citron.

✔nb: il m'arrive de rajouter 1 à  2 cuillères à soupes de miel selon la quantité d'eau, mais là aussi, faite selon VOS GOÛTS 😆😆😆


👉Retrouver pleins d'autres idées recettes sur le net😆


Bonne détox , oublier pas de pratiquer des excercices sportifs et de manger équilibré et sans excès pour maintenir une meilleure forme.🍅🍌🍠🍏🍊🍋🍇🍄🍎🍉🍐🍑🍒🍓🍍

Boisson détoxBoisson détox
Boisson détoxBoisson détox
Ma nouvelle gourde avec le compartiment à infusion �

Ma nouvelle gourde avec le compartiment à infusion �

Boisson détox
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Amélie 02/05/2016 16:41

C'est meilleur lorsque c'est fait naturellement !

www.toutsimplementfaitmaison.com 02/05/2016 18:19

Je suis d'accord Amélie et dans la mesure du possible, choisir des ingrédients BIO.